在端午那个三天假期，我就在警察学院读完了这本书，前前后后没有花太长的时间。今天才写点感悟，原因很简单，懒人一个。
毋庸置疑，对于一个二十多岁的年轻人来说，这本书题目太大，讨论的话题太深，如果没有类似的亲身经历，肯定不能够深层次的理解书的要义。不过，我对这本书的看法和对《老子》一书差不多，在人生的每个阶段读，都会有不一样的理解，有着不一样的收获，但有一个共同点，那就是引发我的思考，让我更好的生活。
作者，维克多·弗兰克尔的生活几乎覆盖了整个20世纪。他在三岁的时候，就喜欢思考人生和生命，长大了，自然学习了自己喜欢的东西，并以此为业。他经历了集中营的生活，继续思考人生和生命：不管是遇到怎样的困境，人类都有能力去选择如何面对苦难。
“苦难不一定是追寻意义所必要的，但尽管有困难，生命仍然可能有意义。”我们所要做的事情就是，就是在任何时候，任何情境下，都要努力选择自己的生活，活出生命的意义。当然，承担不必要的苦难，与其说是一种英雄行为，不如说是一种自虐。
面对各种挑战和机遇时，态度决定一切。积极的态度，可以使人感受到快乐和满足，同时，使人能够经历住磨难。相反，消极的态度，加剧苦难，削弱满足感和幸福感，甚至让人抑郁，得病。我们做出的选择，应该是积极的，而不应该是消极的。
作为治疗精神病的一种疗法，意义疗法，弗兰克尔用此处理一些精神疾病。但是对于我来说，生命的意义，不仅能让自己活下去，生活下去，更重要的是，能够活出生命的意义，活出生命的精彩。